Beratung
Wandel braucht Zeit
Konstitutionsbestimmung
In dieser Analyse wird das angeborene Verhältnis der Doshas (biologische Kräfte) im Körper eines Menschen ermittelt. Dabei spielt die Persönlichkeit, die körperlichen Merkmale sowie die Psyche eine gewichtige Rolle.
Diese individuelle Typ-Bestimmung von Vata / Pitta / Kapha ist sehr hilfreich, um sich dauerhaft im Gleichgewicht der Doshas zu befinden und? dementsprechende Vorsorge zu treffen.
Die Analyse beinhaltet ein Gespräch, eine kleine körperliche Untersuchung sowie detaillierte Befragung.
Das Ergebnis wird schriftlich fixiert und in Form einer Liste mit allen wichtigen Bedingungen und Tipps vor Ort erarbeitet.
Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: 100,- €
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
In der ayurvedischen Psychologie vereinen sich die Methoden der westlichen Psychologie mit den Methoden der östlichen Psychologie. Die psychologische Ayurveda Beratung berücksichtigt beim Auffinden eines passenden Lösungsweges für einen Menschen nicht nur seine „Geschichte“, seine vom Leben verpassten „Eindrücke“, sondern auch seine ureigene, von Geburt an gegebene Konstitution, seinem Dosha (Vata, Pitta, Kapha) und damit seine Individualität und Einzigartigkeit. Vor allem sind wir bemüht, Ihnen einen Raum der absoluten, heilsamen und liebevollen Wertfreiheit und Wertschätzung zu geben, in dem Sie sich mit Ihrem dosha ganz ausbreiten dürfen.
DAUER: CA. 2 STUNDEN
KOSTEN: 100,- €
Ernährungsberatung
Die ayurvedische Ernährungsberatung ist sehr individuell. Doshastörungen werden erkannt und über die Auswahl von bestimmten Lebensmitteln, Kräutern und Gewürzen ausgeglichen. Durch Teetrinkkuren, tägliche Reinigungsrituale und eine sanfte Umstellung der Ernährung wird der Stoffwechsel gereinigt und dauerhaft stabilisiert.
Ayurvedische Ernährung ist sehr ausgewogen, vitamin- und mineralstoffreich und wird individuell auf die jeweilige Konstitution des Menschen abgestimmt. Sie ist ganzheitlich und wirkt somit auf körperlicher und geistiger Ebene. So kann über das Wissen der "NATUR der Nahrung" und der Stoffwechselgesetzte sowie durch zielgerichtete Nahrungsmittel-Kombinationen ayurvedische Kost unterstützend und heilend bei den verschiedensten Krankheitsbidern eingesetzt werden.
Es handelt sich um eine ausgewogene und heilsame Form der Ernährung, die eine sanfte Ernährungsumstellung ermöglicht.
Die ayurvedische Küche ist unkompliziert in der Zubereitung. Hier in Europa werden saisonale Gemüse- und Obstsorten verwendet, die allerdings in Kombination mit Kräutern und Gewürzen wesentlich leichter zu verstoffwechseln sind und zudem sehr gut schmecken.
Zu einer ayurvedischen Ernährungsberatung gehört auch die Messung der Stoffwechselwerte von Urin und Speichel. Hierbei wird die Stoffwechsellage ermittelt (sauer/basisch) und Mineralstoffmängel können frühzeitig erkannt und ausgeglichen werden.
Auch die Zungendiagnose spielt eine zentrale Rolle. Anhand des Zungenbelages kann der Ernährungsberater/in erkennen, welcher Teil des Verdauungsapparates verunreinigt oder geschwächt ist. Auch bestimmte Mineralstoffmängel können aufgrund einer Zungendiagnose sofort erkannt werden.
Die Beratung verstehen sich als wertvolle Unterstützung während einer Ernährungsumstellung und ist besonders zu empfehlen bei:
- Erschöpfungszuständen
- Verdauungsproblemen
- Stoffwechselerkrankungen (Diabetes, Rheuma, Arthritis, Darmpilze ...)
- Gewichtsproblemen
- Allergien
- Übersäuerung
- Anhaltendem Stress u.v.m.